習慣化

「今のままでいい」と思っているあなたへ「別に出世したいわけじゃない」「今の給料で困ってない」「そんなに頑張ってどうするの...

――デジタルデトックスで見えた“依存の正体”最近よく耳にする“デジタルデトックス”。僕は別にスマホ依存じゃないけど、「ブ...

「結婚できない＝終わってる男」って、誰が決めた？SNSや動画で最近よく目にする言葉──「弱者男性」。この言葉には、いろん...

「どうして自分ばかりが我慢してるんだろう」 「いい人でいようとするほど、どんどん苦しくなっていく」そんな風に感じたこと、...

「19歳の頃、読書なんて一切してなかった。」むしろ、読書してる人をどこか“意識高い系”だと思っていた。当時の僕は、湘南の...

今週のお題「最近捨てたもの」別に最近でもないけど去年の年末に引っ越しをした。理由は一緒に住んでいたパートナーが出ていって...

「朝決めたのに、夜には変わってる」──それ、なぜ？「転職すべきか、それとも今の会社に残るべきか…」「副業、始めるべきかな...

🧠はじめに｜なぜ「疲れた夜」にひらめくのか？「シャワーを浴びている時にアイデアが出た」「眠いのに、なぜか筆が止まらない夜...

はじめに：努力が空回りしていないか？「どうして、こんなに頑張ってるのに成果が出ないんだろう…」そんなふうに感じたこと、誰...

その休日、逆にしんどくなってない？「やっと休日なのに、頭の中は仕事のことでグルグル…」「日曜の夕方、サザエさんを見た瞬間...