Daily Boost（デイリーブースト）は、「凡人のまま人生を変える」ための習慣戦略をテーマにした生活改善ブログです。
やる気・才能・環境に頼らず、誰でも実践できる“仕組み化”や“習慣デザイン”のヒントを、心理学・脳科学・行動経済学などの視点からわかりやすくお届けしています。
こんな悩みやモヤモヤ、ありませんか？
- 「また今日も同じ一日だった…」と感じる
- やる気が続かない・すぐ三日坊主になる
- SNSを見ては、他人と比べて落ち込む
- 副業や自己投資に挑戦しても続かない
──僕自身、そんなふうに悩んできたひとりでした。
でも、あるときから「行動を変える前に“仕組み”を変える」という視点を持つことで、習慣・仕事・お金・メンタル…すべてが少しずつ前進しはじめたんです。
Daily Boostで発信していること
- 習慣化のコツと心理トリガーの活用法
- 脳科学・行動経済学に基づいた行動戦略
- 読書・筋トレ・副業など生活改善のヒント
- 脱サラして個人事業主になった時リアルな体験
“才能がない自分”でも、仕組みを整えれば変われる。 その実感と戦略を、ひとつずつ言葉にして発信しています。
運営者について
４0代。元サラリーマン → 軽貨物ドライバー。 ブログ・筋トレ・ジャーナリングを軸に、ゆるく本気で生活改善中。
趣味は読書・筋トレ・サウナ・お酒。 SNS苦手ですが、たまにX（旧Twitter）でぼやいてます。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
このブログが、少しでもあなたの「前進のヒント」になれば嬉しいです。