習慣化 受け身で生きるのをやめたら、人生が面白くなった話
「なんでこんな日々を繰り返してるんだろう」毎日がどこか虚しくて、ただ流されてるような感覚。そんな風に感じている人、多いん...
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習慣化 【脳シャキ習慣】午前中の生産性が低い人へ｜朝ダメ人間を卒業する変化戦略
午前中に何もできず自己嫌悪…そんな朝のグダグダを断ち切る方法とは？意志に頼らない“自動化”習慣で人生が変わる！
習慣化 「なぜなぜ解析とは？トヨタ式思考法を人生と習慣改善に応用する方法」
自分の人生に“なぜなぜ解析”を使ってみたら、驚くほど生きやすくなった話「えっ、あの“トヨタの品質管理”が、悩み解決や感情...
副業 貯金できないのは“バカ”だからじゃない──科学で証明された、貯まる人の8つの習慣
お金が貯まらないのは“バカ”だからじゃないそれは間違った習慣が原因です。心理学・行動経済学・脳科学などの研究から見えてきた、**「お金が自然と貯まる人の8つの習慣」**を、具体例付きで紹介する
副業 趣味が副業のきっかけに？仕事とプライベートを充実させる理由
趣味がないことはリスク！仕事やメンタル面に悪影響日々の忙しさに追われ、趣味を持つことが後回しになっていませんか？しかし、...
副業 「副業は才能より環境」──うまくいく人が無意識にやってること
副業を始める人が急増しています。 働き方改革、副業解禁、そして不安定な時代背景── 「本業だけでは心もとない」と感じる人...
副業 副業が続かない理由と、続く人がやっていること
この記事では、心理学・実践知の観点から「副業が続かない理由」と「続く人がやっていること」を解説しながら、明日からできる実践Tipsまで紹介します。
習慣化 三日坊主にさようなら 科学で証明された「続ける人になるための最強ルール」とは？
❌「継続できない自分はダメ」…じゃない！「筋トレ始めたけど3日で終わった」「英語アプリ、1週間で放置」「朝活は初日だけ頑...
習慣化 朝やってはいけない行動ワースト3
──「一日中ダルい」の原因、実は“朝の3つの習慣”かもしれない。はじめに「朝がダルい」「なんか一日中イライラしてる」「寝...
習慣化 時間投資エクササイズ｜人生の“ROTI”を最大化せよ
「人生の残高は、思っているより少ない」──お金ではなく、“時間”の話です。■ なぜ時間投資を学ぶべきなのか？お金の投資は...