コラム

読書がなぜ“最強の自己投資”なのか？脳・感情・判断力に効く科学的な効果と、習慣化する読書術を紹介します。

時間がない人はテレビを捨てろ｜静かな夜が人生を変える「時間がない」──そう言いながら、家に帰ったらなんとなくテレビをつけていませんか？もし本当に時間を作りたいなら、まずテレビを手放すべきです。この習慣をやめるだけで、人生の密度は驚くほど変わ...