きくりん

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「環境を変えれば人生が変わる」と信じているバカたれどもへ

「環境を変えれば人生が変わる」そう思っているなら、この話はきっと他人事じゃない。新天地で一発逆転を狙った先輩は、結局“変われなかった理由”に最後まで気づかなかった。なぜ人は、場所を変えても同じ失敗を繰り返すのか。その答えは、意外とシンプルだ。
本ようやく

幸福の資本論を読んでわかった「人生の土台」の作り方|お金・人・社会の3つの資本で未来を変える

『幸福の資本論』を要約。お金・人・社会の3つの資本で幸福を定義し、8タイプの人生パターンと資本を増やす方法を解説します。
本ようやく

満足できない脳|依存・浪費・退屈から抜け出す“欠乏ループ”の正体とは

私たちがついSNSやネットショッピングにハマるのは、脳の仕組みに理由がある。本書『満足できない脳』の要約を通して、現代人が陥る「欠乏ループ」から抜け出すヒントを紹介します。
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【休む力】『休養学』要約|“がんばるだけ”では人生がもたない時代に

この記事でわかること『休養学』が伝える「休み方の科学」とは何か?あなたの疲れが抜けない“根本原因”脳・自律神経・ホルモンから見た正しい休養戦略誰でもできる、すぐに試せる回復習慣はじめに|「休むのが下手な日本人」へ現代人の多くは「休むこと=サ...
習慣化

覚悟とは“目標に生きる”という選択だ

覚悟とは我慢ではなく“目標に生きる”という選択です。この記事では覚悟の本当の意味と、人生を変えるための技術を解説します。
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寝坊しない方法|一人暮らしでもが変わる12の習慣

また寝坊した…を卒業しよう!この記事では、一人暮らしでもできる寝坊防止の習慣と、遅刻を最小限に抑える緊急対処法を紹介します。
習慣化

受け身で生きるのをやめたら、人生が面白くなった話

なんでこんな日々を繰り返してるんだろう」──そんな虚しさを抜け出すヒントを、習慣とマインドの視点から解説します。
習慣化

【脳シャキ習慣】午前中の生産性が低い人へ

おすすめ記事|Daily Boost編集部が選ぶ“人生が変わる3本
習慣化

「なぜなぜ解析とは?トヨタ式思考法を人生と習慣改善に応用する方法」

「なんでそうなった?」を5回くり返すだけで、人生が変わる。トヨタ式“なぜなぜ解析”を習慣や感情改善に応用する方法を解説。
副業

【貯金ゼロの40代は珍しくない|今すぐ変われる“貯まる人の習慣”とは?】

貯金できない40代へ──心理学と行動経済学を使った「貯まる人の習慣」とは?仕組みで自然にお金が貯まる方法を解説します。
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