2026-03

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健康 メンタルヘルス

現代人を弱らせる「デバフ」の正体|不安が能力を下げる理由

「デバフ」という言葉をご存じだろうか。もともとはゲーム用語で、キャラクターの能力を一時的に下げる“弱体化効果”を指す言葉だ。攻撃力が落ちる、スピードが鈍る、回復力が下がる――そんな状態のことをいう。ゲームの世界では、デバフは基本的に一時的な...
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