習慣化 フィードバックモニタリング|努力を成果に変える“気づく力” 努力しても成果が出ない…そんな悩みを解消するカギは「フィードバックモニタリング」。行動と結果をデータとして観察し、成功は続け、失敗は戦略を切り替える。失敗の記録も未来の武器に変える方法を具体例付きで解説します。 2025.06.02 習慣化
習慣化 その休日、逆効果かも? この記事を読むと、月曜の朝に疲れを残さない「正しい休日の使い方」がわかります。やってはいけない5つの行動と、すぐ効く対策を実例つきで解説します。🧩 その休日、逆にしんどくなってない?「やっと休日なのに、頭の中は仕事のことでグルグル…」「日曜... 2025.06.01 習慣化